يعانى الكثيرون من القولون العصبى أحد الأمراض المنتشرة بنسبة عالية بسبب القلق والتوتر، وهو أحد أمراض القولون، وهوعبارة عن اضطراب فى الجهاز الهضمى يسبب ألما متكرِرا فى البطن والإصابة بإمساك أو إسهال، مع اختلاف فى الأعراض، والإصابة بالقولون العصبى، لا تعرف سنا معينة فهو يصيب كل الفئات العمرية حتى الأطفال.
ويقول الدكتور كمال رضوان، استشارى الباطنة والجهاز الهضمى، إن القولون العصبى هو مرض العصر، حيث يصيب كل الفئات العمرية، وتصاب به النساء أكثر من الرجال، بسبب تحمل المسؤولية أو كبت المشاعر والخوف والتفكير المستمر فى أفراد الأسرة خاصة فى الفترة الحالية مع انتشار فيروس كورونا المستجد، مع عدم وجود علاج وحماية كاملة منه فيزيد القلق والتوتر حتى يصل فى بعض الأحيان إلى وسواس قهرى خوفاً على حياتهن وحياة من حولهن.
وأضاف رضوان: «بالرغم من عدم تهديد مرض القولون العصبى لحياة المصاب بشكل مباشر، إلا أنه يؤثر بشكل كبير فى نوعية الحياة التى يحياها الإنسان، فأى قلق أو توتر يحدث اضطرابا فى القولون مما يؤدى إلى انقباضات قوية ومتكررة لعضلات القولون ينتج عنها آلام شديدة فى المنطقة السفلية من البطن، مصحوبة بانتفاخ فى البطن، واضطراب فى عملية الإخراج فيحدث إمساك متكرر أو إسهال متكرر مع وجود بعض الإفرازات البيضاء مع الخروج واحتباس للريح، وقد يشكو المريض من الحموضة والحرارة فى المعدة وآلام متنوعة فى الجسم».
وأشار الدكتور كمال رضوان، استشارى الباطنة، إلى أن أعراض القولون العصبى تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم، والطبيب وحده هو الذى يستطيع تشخيص المرض بعد إجراء الفحوصات الطبية اللازمة، ومن أكثر هذه الأعراض شيوعا الألم المتكرر أسفل البطن سواء فى الناحية اليمنى أو اليسرى فيشعر المريض بوجود تقلصات أو حرقة فى البطن أثناء التبرز، موضحا أن الآلام لا تحدث إلا عندما يكون المريض مستيقظا فقط ولا تحدث أبدا أثناء النوم، كما تزداد هذه النوبات إذا تعرض المريض لضغوط نفسية فى منزله أو عمله أو تناول أنواعا معينة من الطعام، إلا أنه إذا تخلص من الفضلات أو الغازات تخف حدة هذه الآلام.
ولفت رضوان إلى أن القولون العصبى يتسبب فى انتفاخ البطن خاصة بعد تناول الوجبات، لدرجة أن المرأة المصابة تظهر وكأنها حامل، مع وجود غازات أخرى كثيرة تخرج عبر الفم والشرج، وحموضة فى المعدة يصاحبها إسهال أو إمساك، وغثيان بدون قىء، وإرهاق وإجهاد وتعب عام وصداع، وحرقة بالصدر، وألم أسفل الظهر، والإحساس بالشبع وعدم الرغبة فى الأكل، حتى بعد مضى وقت طويل دون طعام.
وينصح استشارى الباطنة، بضرورة تجنب المأكولات التى تسبب تهيج القولون، والتى تختلف من شخص لآخر حسب طبيعة الجسم مثل الخيار، الفجل، الفول، العدس، الفلافل، الشطة الحارة، القهوة، ومنتجات الألبان، بالإضافة إلى تجنب القلق والاكتئاب، والضغوط النفسية سواء العارضة أو المستمرة التى يتعرض لها الإنسان خلال الحياة اليومية.
وشدد رضوان على ضرورة الحرص على ممارسة الرياضة كى يخرج المريض كل الشحنة والطاقة السلبية الموجودة بداخله، وتناول الأطعمة الصحية، واتباع نظام غذائى جيد، وأيضاً الإكثار من تناول المأكولات الغنية بالألياف الغذائية، وشرب الأعشاب الطبية التى تساعد على تخفيف التهاب القولون، وتقليل آلامه وأوجاعه وتناول المسكنات والأدوية التى يصفها الطبيب لعلاج آلام القولون، والتعامل مع المشكلات بهدوء والابتعاد عن الغضب والمحافظة على أخذ قسط كاف من الراحة والنوم.